Teamgeist und Ausdauer beim 100 KM Duathlon

Elte – Früh am Samstagmorgen, Punkt 6:00 Uhr, fiel in der Geburtsstätte des LG Rheine-Elte e.V. der Startschuss für ein ganz besonderes sportliches Highlight. Der LG Rheine-Elte veranstaltete einen vereinsinternen 100-km-Duathlon, der alle Teilnehmer begeisterte.

Die Herausforderung war außergewöhnlich, da jedes Team aus fünf Sportlern bestand und durfte vier Fahrräder nutzen, was bedeutete, dass stets ein Teammitglied laufen musste. Eine Konstellation, die ausgeklügelte Strategie und perfektes Zusammenspiel erforderte. Die 10-km-Runde in Elte, musste mehrfach absolviert werden. Wie die Distanz innerhalb des Teams aufgeteilt wurde, blieb jeder Gruppe selbst überlassen. So entwickelte jedes Team seine eigene Taktik, um effizient durch den Tag zu kommen.

Trotz der immensen Distanz meisterten die Athleten die Herausforderung beeindruckend. Das erste Team (Ursula Zech, Charlotte Breulmann, Martina Breulmann, Andreas Breulmann und Martin Krüssel) überquerte die Ziellinie bereits nach 8 Stunden und 44 Minuten, das zweite Team (Simone Horstmann, Christoph Niehues, Christian Roß, Markus Brüning und Ralf Geßner) folgte nur wenig später mit einer Gesamtzeit von 9 Stunden und 2 Minuten. Die durchweg positiven Rückmeldungen der Teilnehmer sprachen für sich. Die gemeinsam gemeisterte Strecke erwies sich als überraschend kurzweilig und motivierend. Viele hatten den Wettkampf im Vorfeld als deutlich härter eingeschätzt.

„Man war überrascht, wie schnell die Kilometer vergangen sind, wenn man sich gegenseitig unterstützt und im Wechsel agiert“, sagte Ralf Geßner im Ziel. Der durchdachte Wechsel zwischen Laufen und Radfahren förderte nicht nur den sportlichen Ehrgeiz, sondern vor allem den Teamgeist, der bei diesem Event im Vordergrund stand.

Ein besonderer Dank gilt Martin Krüssel, Gründungsmitglied der LG Rheine-Elte, der das Event mit viel Herzblut organisiert und inszeniert hat. Neben der sportlichen Koordination sorgte er auch für die Verpflegung an der Strecke, was bei den Athleten besonders gut ankam.

Nach dem sportlichen Teil ließen die Teilnehmer den Tag gemütlich bei einem gemeinsamen griechischen Abendessen ausklingen. Eine wohlverdiente Stärkung nach 100 Kilometern purer Ausdauerleistung. Dabei wurde nicht nur die Teamleistung gefeiert, sondern auch bereits der Blick nach vorne gerichtet. Am Sonntag, 29. Juni 2025, steht mit dem „10. Rheiner Sommerlauf“ bereits das nächste sportliche Highlight der LG Rheine-Elte an.

Einige Athleten der LG Rheine-Elte machten sich am Freitagnachmittag – bei unbeständigem Wetter – auf den Weg, um sich am 25. Volkslauf „Rund um den Offlumer See“ zu beteiligen. Der erste Start für die Bambinis über die 300m, rund um den Fußballplatz eröffnete die Laufveranstaltung. Mit Janno Löw stand der erste Läufer der LG Rheine-Elte an der Startlinie, als die Startklappe den Lauf eröffnete, entschied er sich aber nicht zu laufen. Bei den Mädchen ging mit Antonia Storm und Sophie Wißing ein blaugelbes Duo an den Start. Nachdem sich das Starterfeld sortierte, lief Sophie als erste vorweg und freute sich im Ziel über den Gesamtsieg bei den Mädchen und freute sich bei der Siegerehrung über die Medaille und Urkunde. Antonia lief ein tolles Rennen und kam voller Freude ins Ziel. Beide freuten sich über den Pokal, den es direkt nach dem Zieleinlauf gab. Über die 2 Kilometer war es dann ein Trio der LG Rheine-Elte, welches die blaugelben Vereinsfarben erfolgreich vertrat. Frederik Suska lief erstmals diese Distanz und erlief sich in einem starken Rennen mit 7:48 Min. den 1. Platz in der Altersklasse M10. Leo Ernsting freute sich nach langer Wettkampfpause in 8:07 Min. über den 2. Platz seiner Altersklasse M15. In der Altersklasse M13 schaffte es Niklas Nitschke nach guter Renneinteilung in einer Zeit von 9:34 Min. auf den 1. Platz.

Über die 5,7 Kilometer Strecke um den Offlumer See starteten gleich acht Läufer und fünf Nordic Walker für die LG Rheine-Elte. Folgende Zeiten und Ergebnisse konnten dabei von den Läuferinnen und Läufer erzielt werden: Stefan Gehrmann, M55, 25:14 Min., 1. Platz; Ralf Holtel, M45, 25:33 Min., 2. Platz; Christin Schlotter, W45, 26:48 Min., 1. Platz; Leonie Kuhnt, WJU18, 35:37 Min, 5. Platz; Frank Kuhnt, M55, 35:41 Min., 7. Platz; Saskia Kretschmer, W35, 36:01 Min., 7. Platz; Ilona Brungardt, W45, 36:09 Min., 9. Platz und Yvonne Pollee-Möller, W45, 36:09 Min., 10. Platz.

Für die Nordic Walker ist es selbstverständlich sich nur mit schnellem Gehen und Koordination, durch den Stockeinsatz der den Rhythmus der Schritte unterstützt, fortzubewegen. Thomas Möller, M50, 47:18 Min., 1. Platz; Elke Fels, W60, 47:47 Min., 3. Platz; Tanja Lühn, W50, 50:32 Min., 3. Platz; Katja Brehm, W50, 50:46 Min., 4. Platz und Miriam Kuhnt, W50, 51:02 Min., 5. Platz.

Mit vielen guten Platzierungen, hervorragenden Leistungen und noch mehr Spaß hat die LG Rheine-Elte bei der Jubiläumsveranstaltung in Neuenkirchen teilgenommen und fiebert nun dem eigenen 10. Rheiner Sommerlauf mit Grundschulenlauf am 29.06.2025 entgegen.

Am Wochenende fand der 3. Drensteinfurt Triathlon bei idealem Wetter statt. Mit Temperaturen zwischen 17 und 18 Grad sowie strahlendem Sonnenschein waren die Bedingungen für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nahezu perfekt. Ralf Holtel und Jens Ahlborn nahmen an diesem gut organisierten Event teil, das sowohl sportlich als auch atmosphärisch ein voller Erfolg war.

Ralf absolvierte den Kurz-Triathlon, der aus 800 Metern Schwimmen, 40 Kilometern Radfahren und 10 Kilometern Laufen bestand. Er startete um 13:20 Uhr und war einer von 102 Finishern dieser anspruchsvollen Strecke. Jens Ahlborn trat im Jedermann-Triathlon an, bei dem die Distanzen mit 400 Metern Schwimmen, 20 Kilometern Radfahren und 5 Kilometern Laufen halb so lang waren. Sein Startschuss fiel eine Stunde später, um 14:20 Uhr, und insgesamt erreichten hier 205 Teilnehmer das Ziel.

Ein besonders lustiger Moment des Tages war, dass Ralf und Jens Ahlborn fast zeitgleich ins Ziel kamen. Obwohl Ralf die doppelte Distanz zurücklegte und eine Stunde früher startete, waren ihre Endzeiten am Ende erstaunlich nah beieinander.

Die Streckenführung war clever gestaltet. Geschwommen wurde im Erlbad, wo ein „Rolling Start“ für einen reibungslosen Ablauf sorgte. Dabei sprangen die Athleten in 5-Sekunden-Abständen ins Wasser, wodurch es keinen Gegenverkehr gab. Geschwommen wurde in einem Zick-Zack-Muster über acht 50-Meter-Bahnen. Jens Ahlborn absolvierte die Strecke einmal, während Ralf sie zweimal durchschwamm. Die Radstrecke war eine flache 10-Kilometer-Runde, die Jens Ahlborn zweimal und Ralf viermal befahren musste. Schließlich führte die Laufstrecke über eine 2,5-Kilometer-Runde, die entsprechend oft gelaufen wurde – zweimal für Jens Ahlborn, viermal für Ralf. Ralf belegte in 2:25 Std. den 6. Platz in seiner Altersklasse TM45. Jens wurde in 1:19 Std. fünfter in der Altersklasse TM50 – ein guter Start in die Triathlonsaison!

In Horstmar wurden die diesjährigen Kreis Einzel Meisterschaften der Altersklassen U16 bis hin zu den Masters ausgetragen. Die mitgereisten Trainer Carsten Kuhlemann und Jörg Fels trafen sich morgens um 10 Uhr im Stadion in Horstmar. Die LG Rheine-Elte trat mit 10 Athleten in verschiedenen Disziplinen an.

Den Anfang machte Titus Brüning, M 15 im Weitsprung. Sein Ziel, die 5m Marke zu knacken setzte er mit Bravour um. Alle Sprünge gingen über 5m und sein weitester Sprung war bei 5,12 m und damit sprang er einen halben Meter weiter als seine alte Bestleistung und belegte den 3. Platz in der AK 15. Gleichzeitig trag die 13-jährige Anni Janssen im Weitsprung an. Anni wurde hochgemeldet und sollte sich mal mit älteren Athleten messen, machte es spannend und sprang im letzten Versuch auf 4,74 m zum Kreismeistertitel in der AK W14. Weiter ging es mit Theresia Freund, die über die 80 m Hürden antrat. Theresia brannte ein Feuerwerk ab und finishte mit 12,95 sec. Dieses bedeutete der Kreismeistertitel und eine Verbesserung um mehr als eine halbe Sekunde. Elena Nazarenus, W40, startete erstmals im Weitsprung. Ihr weitester Satz lag bei 3,24 m, was gleichbedeutend mit dem 2. Platz war. Dann ging es zu den 100 m Sprint. Die U16 Athleten hatten je einen Vor- und Endlauf. Anni Janssen, W13 lief die 100 m in 14,22 sec. Und qualifizierte sich für den Endlauf. Auch Theresia Freund lief die 100 m in 13,48 sec. Und qualifizierte sic auch für das Finale. Im Abschließenden Finale zeige Anni ihre Klasse und siegt mit 14,06 sec. Somit hat sich für Anni der Ausflug in die höhere Altersklasse gelohnt. Fazit zwei Kreismeistertitel! Theresia bestätige noch einmal ihre neue Bestleistung von 13,48 sec. und freute sich über den Vizekreismeistertitel. Anschließend lief Luca Zampietro die 100m. In der Altersklasse mU18 gab es nur Zeitendläufe. Luca freute sich im Ziel für die Zeit von 11,99 sec. Super, dass ich endlich erstmals unter 12 sec. Blieb resümierte er. Über die neue Bestleistung und den Kreismeistertitel freute er sich sehr. Sydney Sandkötter, der zurzeit im Studium in Bayern ist lief die 100 m in 12,23 sec. und belegte mit neuer Bestleistung den 2. Platz in der Männerhauptklasse. Paula Kamp, Frauenklasse, wollte nach langer Verletzungspause mal wieder einen Wettkampf machen, lief die 100m in 13,96 sec. und freute sich über die Bestleistung und den Kreismeisterteil in der Frauenklasse. Elena Nazarenus startete in der W40 über 100 m, lief die Sprintstrecke in 14,63 sec. und belegte den 2. Platz. Kurze Zeit später startete Sydney auch noch über die 200 m. Er finishte in 25,55 sec. und belegte den 2. Platz in der Männerhauptklasse.

Julius Freund, mJU!8 trat über 1500 m an. Mit Absprache des Trainer Jörg Fels sollte er versuchen sehr schnell anzulaufen und er setzte es top um. Leider war er auf sich alleine gestellt und die Leistung ist um so stärker einzuschätzen. Julius finishte mit 4:14 sec. Die Freude über die neue Bestleistung und Kreismeistertitel war groß und nun fehlt ihm noch 1 Sekunde für die Qualifikation für die Deutsche Meisterschaft. Diese soll im Dülmen am nächsten Wochenende geholt werden! Jost Gotke, M14 lief die 800 m in einer tollen Zeit von 2:41 Min und belegte mit einer neuen Bestleistung den 2. Platz in der AK 14. Titus Brüning, M15 und Theresia Freund, W14, die seit Anfang des Jahres im Stützpunkt Dreisprung trainieren, sollte ihren ersten Wettkampf machen. Titus sprang auf 10,99 m und sicherte sich gleich im Dreisprung den Kreismeistertitel und Theresia sprang auf 9,86 m und freute sich über den Vizekreismeistertitel. Beide starten am nächsten Wochenende einen neuen Versuch im Dreisprung. In einem der letzten Wettkämpfe trat dann noch einmal Titus Brüning an. Seit kurzen trainiert er auch für die 300 m Hürden. Er finishte mit tollen 51 sec. und holten den nächsten Kreismeistertitel.

Ganz zum Schluss gab es dann noch die neu ins Leben gerufene 4 x 100 m Staffel Mixed. Auch die LG Rheine-Elte startete mit einer Staffel. Die Teilnehmer waren Luca Zampietro, Stine Kunzmann, Sydney Sandkötter und Paula Kamp. Aber es sollte nicht sein, denn ein Wechselfehlte führte zur Disqualifikation, schade!

Die beiden mitgereisten Trainer kamen aus dem Staunen und der Freude über die gezeigten Bestleistungen nicht heraus. Zu Buche standen 8 Kreismeistertitel, sehr viele Podiumsplätze und glücklich und zufrieden Athleten. An diesem Wochenende geht es zu den Münsterland Meisterschaften in Dülmen.