Nordic Walkingkurs startet am 18.04.2023!
Der perfekte Einstieg in den Ausdauersport!
Ihr wollt in den Ausdauersport einsteigen? Aber nicht alleine?
Dann meldet euch beim Nordic Walkingkurs der LG Rheine-Elte an!
Nordic Walking ist Ausdauersport, das fitnessorientiertes Gehen als Grundlage hat und mit Nordic Walking Stöcken durchgeführt wird.
Nordic Walking ist für verschiedene Alters- und Personengruppen geeignet und trainiert gleichzeitig den Unter- und Oberkörper. Nordic Walking trägt zur ganzheitlichen Gesundheit des Sportlers bei und kann im Freien zu jeder Jahreszeit ausgeübt werden.
Mit Nordic Walking minimierst du das Risiko für Volkskrankheiten. Besonders geeignet ist es für Menschen mit Handicap (Gewicht, Alter, Vorerkrankungen usw.).
Nordic Walking ist deshalb so beliebt, weil es nur geringe Einstieghürden und keine hohen Investitonen gibt. Auch sorgt es für ein gesundes und langes Leben!
Ziel ist es, die Technik zu erlernen und dann 60 Min am Stück zu gehen!
Die Kosten für die 10-wöchige Ausbildung betragen:
50 € pro Person bzw.
20 € für Mitglieder der LG Rheine-Elte
Beginn: 18.04.2023 um 18:30 Uhr
Treffpunkt ist am Parkplatz am Delsen/Nähe Obi-Arena, in Rheine. Gewalkt wird im Salinenpark oder im Bentlager Wald
Jeder Teilnehmer erhält ein Walking Shirt sowie eine Teilnehmerurkunde.
Trainiert wird jeweils Dienstags um 18:30 Uhr
Nordic Walking Stöcker bringt bitte jeder selbst mit, es werden keine gestellt!
Falls noch Fragen offen sind, wende dich bitte an:
Jörg Fels
05971/ 81227
