Nordic Walkingkurs startet am 27.02.2024 (ausgebucht!)
Ihr wollt in den Ausdauersport einsteigen? Aber nicht alleine?
Nordic Walking ist Ausdauersport, das fitnessorientiertes Gehen als Grundlage hat und mit Nordic Walking Stöcken durchgeführt wird.
Nordic Walking ist für verschiedene Alters- und Personengruppen geeignet und trainiert gleichzeitig den Unter- und Oberkörper und trägt zur ganzheitlichen Gesundheit des Sportlers bei und kann im Freien zu jeder Jahreszeit ausgeübt werden.
Mit Nordic Walking minimierst du das Risiko für Volkskrankheiten. Besonders geeignet ist es für Menschen mit Handicap (Gewicht, Alter, Vorerkrankungen usw.).
Nordic Walking ist deshalb so beliebt, weil es nur geringe Einstieghürden und keine hohen Investitonen gibt. Auch sorgt es für ein gesundes und langes Leben! Ziel ist es, die Technik zu erlernen und dann 60 Minuten am Stück zu gehen!
Die Kosten für die 10-wöchige Ausbildung betragen:
50 € pro Person bzw.
20 € für Mitglieder der LG Rheine-Elte
Beginn: 27.02.2024 um 18:30 Uhr
Trainiert wird jeweils Dienstags um 18:30 Uhr
Treffpunkt ist am Eingang vor dem Naturzoo, in Rheine. Gewalkt wird im Salinenpark oder im Bentlager Wald.
Nordic Walking Stöcker bringt bitte jeder selbst mit, es werden keine gestellt!
Jeder Teilnehmer erhält ein Walking Shirt sowie eine Teilnehmerurkunde.
Der Kurs für Februar 2024 ist ausgebucht!
Falls noch Fragen offen sind, wende dich bitte an:
Jörg Fels
05971/ 81227
