Der Weg in den Ausdauersport startet am 16. April

Bereits in knapp 4 Wochen startet der neue Anfänger-Lauf sowie Walkingkurs der LG Rheine-Elte. Wie auch schon in den vergangenen Jahren möchte die Laufgemeinschaft Rheine-Elte den Spaß am Ausdauersport vermitteln. Dazu werden beim Laufkurs in kleinen Ausbildungsetappen über insgesamt 6 Wochen eine laufspezifische Ausdauer für eine ca. 30-minütige Belastung sowie die Grundlagen zum Aufwärmen und Dehnen erlernt. Dabei spielt es keine Rolle, ob bereits Vorkenntnisse in Richtung Laufen oder Ausdauersport vorhanden sind, jeder ist willkommen und kann mit einsteigen. Begleitet werden alle Teilnehmer durch ausgebildete Trainer und/oder Laufbetreuer der LG Rheine-Elte. Während den Anfängen des Kurses entwickeln sich meist recht zügig unterschiedliche Geschwindigkeiten, wodurch sich die Teilnehmer in verschieden Gruppen aufteilen. Es wird also nicht nur ein Tempo gelaufen, sondern jeder Teilnehmer kann in seinem Tempo laufen, womit kein Teilnehmer unter bzw. überfordert wird. Das Ziel des Laufkurses in diesem Jahr ist die Teilnahme am Rheiner Sommerlauf, welcher Anfang Juni im Bentlager Wald in Rheine stattfinden wird. Die Teilnahme an dem Laufevent ist jedoch freiwillig und gehört nicht zum Laufkurs dazu. Der Anfänger-Laufkurs findet 2-mal wöchentlich jeweils dienstags um 18:30 Uhr und sonntags um 10:00 Uhr statt.

Der angebotene Walkingkurs soll die perfekte Alternative zum Laufkurs darstellen. Für wen das Joggen aus physischen oder gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist, bietet das Walking also dennoch die Chance in den Ausdauersport zu finden. Nordic Walking zählt als Ausdauersport, wobei das fitnessorientierte Gehen als Grundlage dient und mit passenden Stöcken ergänzt wird. Nordic Walking ist für verschiedene Alters- und Personengruppen geeignet und trainiert gleichzeitig den Unter- und Oberkörper. Nordic Walking trägt zur ganzheitlichen Gesundheit des Sportlers bei und kann im Freien zu jeder Jahreszeit ausgeübt werden. Die genannten Gründe minimieren das Risiko für Volkskrankheiten und ist besonders geeignet für Menschen mit Handicap und/ oder Vorerkrankungen. Nordic Walking ist deshalb so beliebt, weil es nur geringe Einstieghürden und keine hohen Investitionen gibt. Das Ziel des stattfindenden Walkingkurses ist es, die Technik zu erlernen und dann 60 Minuten am Stück gehen zu können. Der Walkingkurs startet ab dem 18. April jeden Dienstag um 18:30 Uhr, wobei jede/r Interessierte gerne gesehen ist. Einzige Voraussetzung ist die Anschaffung eigener Nordic Walking Stöcker, denn diese werden für den Kurs nicht vom Verein gestellt.

Eine Informationsveranstaltung zum Laufkurs mit Tipps und weiterführenden Informationen findet vor der ersten Einheit am 16. April am Vereinsheim der LG Rheine-Elte statt. Dieses befindet sich am Elsa-Brandström-Weg 80 auf dem Gelände des TC 22 Rheine. Gelaufen sowie gewalkt wird im Salinenpark oder im Bentlager Wald.

Hohe Qualität, aktueller Wissensstandard und viel Engagement sind die Schlagworte, die sich die Laufgemeinschaft Rheine-Elte im Trainingsbetrieb ganze oben auf die Fahne schreibt. Allein mittwochs sind es von 17-20 Uhr über 100 Kinder und Jugendliche, die jede Woche am Trainingsbetrieb der Leichtathletik bei der LG Rheine-Elte in Rheine teilnehmen. Im Winter in verschiedenen Hallen in Rheine und im Sommer im beheimateten Jahnstadion an der Schützenstraße.

Fort- und Weiterbildungen sind daher eine erstklassige Chance, den hohen Trainingsstandard aufrecht zu erhalten. Mit Matthias Doths, Sarah Hüsing, Leonie Kuhnt und Melissa Nazarenus sind gleich vier ehrenamtlich Tätige der LG Rheine-Elte für eine Tagesfortbildung von 9-16 Uhr zum SportCentrum Kaiserau gereist. Dort nahmen alle vier erfolgreich an der Tagesfortbildung Bewegungs- und Erlebniswelt im Kindesalter teil. Für die beiden C- und B-Trainer Matthias Doths und Sarah Hüsing ging es hierbei in erster Linie um die Lizenzverlängerung Ihrer Trainerscheine, aber auch um neue Impulse für den Trainingsalltag. Die beiden Jugendlichen Leonie Kuhnt und Melissa Nazarenus sind beide als Unterstützerinnen bei den 8- und 9jährigen tätig und sollten durch die Fortbildung erste Erfahrungen sammeln, um Ideen für die Gestaltung von Trainingsstunden zu bekommen.

„Ehrenamtliche Tätigkeiten bei uns im Verein sind der Grundstein für all die sportlichen Aktivitäten. Nur dank unseren Ehrenamtlichen können wir jeden Tag in der Woche ein qualitativ erstklassiges Training für unsere Mitglieder anbieten und deshalb unterstützen wir jegliche Fort- und Weiterbildungen, die zum Erhalt und der Steigerung des Trainingsbetriebes dienen“ blickt Marcel Fels als 1. Vorsitzender der LG Rheine-Elte sehr zuversichtlich in die Zukunft des Leichtathletik, Lauf- und Walkingverein.

Mit 300 Euro soll die Beschaffung von Sportgeräten und die Errichtung eines Raumes für physiotherapeutische Behandlungen für Kinder in Burundi unterstützt werden.

Der Verein „Weitblick e. V.“ am Kopernikus Gymnasium Rheine hat in den vergangenen Jahren bereits mehrere Projekte für Kinder und Jugendliche des Zachäus-Hauses durchgeführt.

Das Zachäus-Haus befindet sich in Gitega, Burundi. Das kleine ostafrikanische Land gehört zu den ärmsten Regionen der Welt. Aufgrund der aktuellen Hungerkrise leben nicht nur 80, sondern 99 Kinder und Jugendliche in dem Haus. Eine Schwesterngemeinschaft kümmert sich um die Bewohner, die unter schweren körperlichen Behinderungen leiden.

Am vergangenen Mittwoch fand die jährliche Verleihung der Sportabzeichen in der Sporthalle der Nelson-Mandela-Schule statt. Zahlreiche Mitglieder der LG Rheine-Elte waren anwesend. In diesem Rahmen konnte die Spendenübergabe an die Vertreterin des Vereins Weitblick, Dr. Ursula Olk, erfolgen. Sie beschrieb den Anwesenden noch einmal eindringlich, wie bedürftig, wie arm die Menschen in Burundi sind. Die finanziellen Hilfen kommen dabei unmittelbar dem Zachäus-Haus zu Gute.

"Wir waren uns sehr schnell einig, dass wir anstelle von Weihnachtsgaben für die ehrenamtlich Tätigen im Verein, die Kinder in Burundi unterstützen wollen. Vielleicht können wir einen kleinen Beitrag leisten, dass es den Kindern im Zachäus-Haus etwas besser geht." so Stefan Gehrmann vom Vorstand der LG Rheine-Elte

Am Montag hat er noch die Stiefel der vielen Kinder auf der ganzen Welt gefüllt und Ihre Wunschzettel mitgenommen, um die Wünsche bestmöglich zum Heiligen Abend zu erfüllen. Doch während der Trainingseinheiten der jüngsten Leichtathletikgruppen der LG Rheine-Elte fing es in den Trainingshallen plötzlich an mit einer Glocke zu klingen.

Tatsächlich war es der Nikolaus mit seinem treuen Begleiter dem Knecht Ruprecht, welcher die Trainingseinheit von drei Gruppen zu einem wirklich besonderen Abend verwandelte. Die Tür öffnete sich und der Nikolaus schaute in viele strahlende aber zugleich verdutze Kindergesichter. Schnell wurde die Halle bequemer gestaltet, Bänke wurden zu einer U-Sitzform umgebaut und der Nikolaus konnte auf seinem spontan aufbereiteten Thron platz nehmen.

Zuerst bedankte sich der hohe Besuch bei den vielen ehrenamtlichen Trainerinnen und Trainern, ohne die der wöchentliche Trainingsbetrieb gar nicht möglich wäre, bevor er für die Kids den entscheidenden Satz bereithielt. „Ho, ho, meine lieben Kinder! Na, wenn das so ist, möchte ich mal in mein Goldenes Buch schauen, ob du auch artig warst.“

Der Reihe nach ging der Nikolaus also mit Knecht Ruprecht das Verhalten der Kids durch, sprach großes Lob aus, bemerkte aber an der einen oder anderen Stelle auch Verbesserungshinweise, welche für 2023 noch besser umgesetzt werden können. Die von Knecht Ruprecht mitgebrachte Rute fand keinen Einsatz und für alle Kinder gab es nach den Worten noch einen Schokoladen-Nikolaus, ehe er sich mit seinem Begleiter wieder auf den Weg machte und sich bis zum kommenden Jahr bei  LG Rheine-Elte verabschiedete.