Aufbau Laufkurs 2025 erfolgreich beendet!

Nach vier Wochen und acht intensiven Trainingseinheiten wurde am Dienstag und Sonntag der Aufbau Laufkurs der LG Rheine-Elte erfolgreich beendet. Neben dem reinen Lauf- und Ausdauertraining wurde den Teilnehmern auch das Aufwärmen und Dehnen nähergebracht, um dieses in Zukunft auch alleine durchführen zu können. Des Weiteren wurden Inhalte über die Trainingslehre des Laufens wie beispielsweise die richtige Lauftechnik vermittelt. Das Ziel des Aufbau Laufkurses war es, eine Ausdauer von 60 Minuten aufzubauen und den Kurs schlussendlich mit dem Laufabzeichen als Belohnung abzuschließen. Das Kursteilnehmerinnen- und Teilnehmer können sich ab sofort mit der aufgebauten Ausdauer problemlos den verschiedenen Lauftrainings der LG Rheine-Elte anschließen. Die LG Rheine-Elte um den Verantwortlichen Frank Uphaus freut sich, dass sowohl der Anfängerlaufkurs ab Oktober als auch der im Anschluss stattfindende Aufbau Laufkurs so gut angenommen wurden und bedankt sich bei allen Teilnehmern der Kurse im Jahr 2025. „Ohne die vielen ehrenamtlichen Trainer und Betreuer können solche Kurse nicht stattfinden. Ich möchte mich bei allen bedanken, die sowohl bei den Kursen als auch im Hintergrund zum Erfolg beigetragen haben!“ zieht Frank Uphaus ein positives Fazit. Wann im kommenden Jahr mögliche Laufkurse bei der LG Rheine-Elte stattfinden, lässt der Verein erstmal offen.

Das Deutsche Olympische Sportabzeichen ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports und wird als Leistungsabzeichen für vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen. Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.

Alle weiteren Informationen und wer 2025 das Sportabzeichen abgelegt hat, findest Du hier! (klick)

Wo normalerweise Sportkleidung und Laufschuhe unsere Bilder prägen, war der gestrige Abend mal ganz der Geselligkeit gewidmet. 

Unsere Vereinsfeier aka "Läuferfete", die wie jedes Jahr im November stattfindet, bot mit einem kleinen Imbiss Snack, kühlen Getränken und unserem Lieblings-DJ das perfekte Ambiente für einen schönen Abend unter #blaugelben Freunden. 

Bis nächstes Jahr!

Bereits Ende des vergangenen Jahres trafen sich Vertreter der Feuerwehr Rheine und der LG Rheine-Elte zu einem ersten Austausch über eine mögliche Kooperation. Ziel des Gespräches war eine mögliche Zusammenarbeit, die Feuerwehranwärter beim Erwerb des Deutschen Sportabzeichens zu unterstützen und Ihnen eine gezielte sportliche Vorbereitung zu ermöglichen.

Anfang Mai 2025 startete die Trainingsgruppe mit insgesamt 16 Feuerwehranwärtern unter der Leitung von Jörg Fels (LG Rheine-Elte), der sowohl das Training als auch die Abnahme der Disziplinen begleitete. Die Feuerwehranwärter wurden über den gesamten Zeitraum systematisch auf die Anforderungen vorbereitet, denn das Ziel war klar gesteckt: Alle Anwärter sollten das Deutsche Sportabzeichen in mindestens Silber erreichen.

Trainiert wurden dabei ein breites Spektrum an Disziplinen – vom Dauerlauf und Sprint über Kugelstoßen, Standweitsprung, Weitsprung, Hochsprung, Medizinballweitwurf und Schleuderball bis hin zum Seilspringen. Zum Ende hin lag der Schwerpunkt verstärkt auf der Ausdauer und Schnelligkeit, wobei Intervall- und Tempoläufe sowie ein intensives Kraftzirkeltraining die Einheiten im Jahnstadion in Rheine abrundeten.

In der vergangenen Woche fand nun das letzte Training der Feuerwehranwärter statt. Nach einer abschließenden Feedbackrunde, die durchweg positiv ausfiel, konnten die zukünftigen Feuerwehrbeamten ihre Sportabzeichen-Urkunden offiziell entgegennehmen. Damit bildete die Kooperation zwischen Feuerwehr Rheine und der LG Rheine-Elte einen wichtigen Baustein in der 18-monatigen Ausbildung der Feuerwehranwärter.

Sowohl die Ausbilder der Feuerwehr Rheine als auch Jörg Fels von der LG Rheine-Elte zeigten sich sehr zufrieden mit dem Ergebnis der Kooperation. In einer gemeinsamen Rücksprache wurde bekräftigt, die Zusammenarbeit auch im kommenden Jahr fortzuführen, um den Feuerwehrnachwuchs somit weiterhin bestmöglich zu fördern.